Grupo de autoayuda para adelgazar

Para aquellas personas que decaen al tercer dia cuando hacen una dieta, se sienten solas cuando hacen dieta, necesitan motivacion para perseverar o compartir con otros que atraviesen la misma experiencia, como se sienten en el dia a dia , los grupos de autoayuda para adelgazar son la clave del exito.Los grupos se pueden dividir en:Grupos de personas fisicas con modalidad presencial: Agrupandose de manera presencial en diferentes organismos privados, estatales o tambien informales: autoagrupandose en casas, o lugar comun.Grupos de personas on line: Agrupandose en foros por metas comunes como, los kilos a adelgazar o por cantidad de calorias diarias a consumir, tambien por eventos especiales como adelgazar para una boda.Cada uno elegirá la forma que mas le convenga a su actividad diaria y al nivel de compromiso con la dieta, en todos los casos , la autoayuda es fundamental porque permite conocer y entender que otras personas estan en la misma situacion y ayudando a los demas se ayudan a si mismos.

Categoría: Nutrición y Dietética.

One Response to “Grupo de autoayuda para adelgazar”

1. clarisa Dice:

   junio 26, 2011

   necesito motivacion diaria para poder adelgazar llevo muchos años intentandolo solo son 10 kg pero me cuesta muchoooo