La obesidad en la artrosis
El exceso de peso está asociado a un riesgo mayor de sufrir una degeneración más rápida del cartÃlago
La artrosis es un problema de salud que afecta a siete millones de españoles. Cerca del 30% de las personas mayores de 65 años padecen esta patologÃa. Las causas de su aparición están relacionadas con factores como la edad o la genética. Ahora, sin embargo, un estudio estadounidense prueba que la obesidad es también un factor de riesgo clave.
La artrosis es una enfermedad reumática que suele aparecer a partir de los 50 años, aunque no es exclusiva de la vejez. Causa una gran incapacidad motivada por la lesión del cartÃlago articular, lo que produce dolor y rigidez. A pesar de que es una patologÃa en la que se ha registrado un bajo Ãndice de mortalidad, aumenta de forma progresiva con la edad y es causa de incapacidad laboral. Su prevalencia es elevada, sobre todo, entre las mujeres. Sin embargo, aunque hay algunos factores determinantes en su aparición contra los que poco se puede hacer, muchos estudios apuntan a una asociación importante entre sobrepeso y artrosis.
Una razón de peso
La obesidad incrementa el riesgo de degeneración del cartÃlago. Ésta es la conclusión a la que llega un estudio llevado a cabo por investigadores del Departamento de RadiologÃa de la Universidad de Boston (EE.UU.), y publicado en «Radiology». Para la investigación, los expertos han estudiado a más de 3.000 personas entre 50 y 79 años con riesgo de sufrir artrosis o signos radiológicos de enfermedad temprana. Según apuntan los autores, para cada incremento en un punto en el Ãndice de masa corporal (el IMC, que relaciona el peso con la talla de una persona e indica el grado de sobrepeso), el daño en el cartÃlago aumentaba hasta un 11%.
Sin embargo, tal pérdida no se relacionaba con otros factores como la edad, el sexo o el grupo étnico. La manera en que ha debutado la enfermedad ha sido en forma de lesión en el menisco, inflamación de la membrana que recubre la articulación (sinovitis) y derrame sinovial, los primeros signos caracterÃsticos de personas con sobrepeso.
Hábitos saludables
Se considera que un sobrepeso del 20% multiplica por diez el riesgo de sufrir artrosis en la rodilla
Los malos hábitos alimentarios, junto con una vida sedentaria, hacen mella entre los más jóvenes. La generalización de hábitos nada saludables ha provocado la disminución significativa de la edad de aparición de los primeros sÃntomas de la artrosis, según la Sociedad Española de Medicina Rural y Generalista (Semergen). Los datos disponibles muestran que un sobrepeso del 20% multiplica por diez el riesgo de sufrir artrosis en la rodilla.
Parece ser que, además de prevenir la enfermedad y retrasar su aparición, una pérdida de peso también alivia los sÃntomas si la artrosis se ha originado. Un peso adecuado no elimina los sÃntomas dolorosos, pero los disminuye, concluye un estudio reciente llevado a cabo en la Universidad John Hopkins (EE.UU). Para los expertos, con sólo bajar siete kilos «extras» se reducen al 50% los sÃntomas de la artrosis de rodilla.
En España, la mitad de los pacientes con esta patologÃa son obesos. Por este motivo, los expertos destacan la importancia de seguir unos hábitos alimentarios y de ejercicio fÃsico correctos, tanto en el ámbito de la prevención como en el del tratamiento. La Sociedad Española de ReumatologÃa ha elaborado una serie de recomendaciones para intentar mejorar la calidad de vida de los afectados y una lista de fármacos analgésicos y antiinflamatorios de elección. Sin embargo, el tratamiento no farmacológico, como el ejercicio fÃsico, una dieta equilibrada baja en grasas o la rehabilitación son claves para conseguir mejorar los sÃntomas.
Repercusión económica
Además de la repercusión en la calidad de vida de los afectados, la artrosis supone unos costes nada desdeñables para el sistema sanitario español. Los últimos datos disponibles muestran que, junto con el cáncer, es la segunda patologÃa que más gasto sanitario genera. Por delante sólo se encuentran las enfermedades cardiovasculares. El tratamiento de la artrosis de rodilla y cadera, las formas que más invalidan, suponen un coste aproximado de 4.700 millones de euros anuales. Los gastos directos constituyen el 86%, mientras que los indirectos, por bajas laborales y algún tipo de incapacidad, son el 14%. Se calcula que por cada paciente con artrosis se invierten unos 1.500 euros al año.
El estudio ARTROCAD ya apuntaba los motivos. Este trabajo, desarrollado por la Sociedad Española de ReumatologÃa y la Sociedad Española de Medicina Familiar y Generalista, analizó una muestra de 1.300 pacientes, con una edad media de 71 años. El 93% de la población estudiada pertenecÃa a una clase social media o baja, en un 74% eran mujeres y sólo el 10% estaba en activo. En la mayorÃa de los casos se daban enfermedades asociadas, como hipertensión arterial (57%), diabetes (19%), enfermedad vascular periférica (15%), enfermedades cardÃacas (10%) o pulmonares (8%). Llamaba la atención que todos los encuestados habÃan visitado al médico de familia una vez al mes y, en los últimos seis meses, habÃan acudido una vez al especialista del aparato locomotor.
En cuanto al tratamiento, el 70% tomaba analgesia y otro 70% antiinflamatorios (cerca de la mitad de los encuestados combinaba los dos tratamientos), un 10% se medicaba con fármacos de acción lenta y el 5% habÃa recibido inyecciones de ácido hialurónico para la artrosis de la rodilla. Con todo ello, además, el 60% tomaba algún protector gástrico.
PEOR SIN EJERCICIO
El estudio ARTROCAD subraya que un 75% de los pacientes con artrosis no practica ningún tipo de actividad fÃsica para aliviar el dolor asociado, a pesar de que el 50% de los pacientes tienen problemas de obesidad y, en la misma proporción, estos consideran que asà mejorarÃa su enfermedad. La práctica de ejercicio ayuda a mantener un peso adecuado, previene la destrucción del cartÃlago articular y mejora su vascularización.
No obstante, las actividades fÃsicas con mejores resultados son las de bajo impacto ortopédico y con menor riesgo de lesión, como la natación, el ciclismo o los paseos. Estos últimos se practican con mayor constancia y, desde el punto de vista cardiovascular y locomotor, son la actividad más segura, si bien conviene consultar con un experto, ya sea médico de familia, reumatólogo o fisioterapeuta.
En el estudio, casi la mitad de los encuestados declaró que su médico de familia le habÃa recomendado algún tipo de ejercicio para mejorar la condición fÃsica, aunque sólo el 24% manifestaba practicarlo y, un 13%, habÃa seguido algún tratamiento de rehabilitación y fisioterapia.
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Categoría: TraumatologÃa.
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