Lavado de manos: Adiós a los gérmenes con un simple paso


Este hábito permite mantener la higiene y así evitar contraer una gran cantidad de infecciones.

Lavarse las manos no sólo sirve para limpiarlas, sino también es muy eficaz para eliminar microorganismos de fácil transmisión y contagio, como los del resfrío y la gran mayoría de los virus respiratorios. Asimismo, previene la transmisión de virus y bacterias intestinales, incluyendo el virus de la hepatitis A.

“Aunque es una medida de protección para todos, hay que tener especial cuidado con los recién nacidos y con personas mayores e inmunodeprimidos”, explica la doctora Alejandra Marcotti, infectóloga de Clínica Alemana.

Aquí algunas recomendaciones al respecto:

Cuándo lavarse las manos

En la cocina
– Antes de cocinar, comer y alimentar a otra persona
– Después de manipular alimentos crudos
– Después de tocar o ir a botar la basura o desechos
– Después de manipular alimentos y utensilios para mascotas

Dra. Alejandra Marcotti, infectóloga

En el baño
– Antes de ir al baño si se tiene las manos sucias
– Después de ir al baño, ayudar o llevar a alguien al baño
– Después de estar en contacto con secreciones corporales
– Después de haberse sonado, estornudar o toser

En la casa
– Al llegar a la casa, especialmente, si se ha estado en lugares públicos
– Después de hacer aseo
– Después de jugar con mascotas
– Después de trabajar en el jardín o con herramientas
– Después de atender a una persona enferma

La mejor manera de lavarse las manos es:
– Con abundante agua y jabón
– Se debe incluir desde las muñecas hasta la punta de los dedos
– No hay que olvidar la higiene de las uñas. Lo ideal es que estén cortas para que no acumulen suciedad
– Si se ha tocado algo muy contaminante o demasiado sucio se recomienda, además, lavar las uñas cuidadosamente.

Un hábito indispensable en los niños
Los menores suelen meterse cosas a la boca o chuparse los dedos, por lo que mantener sus manos limpias es muy importante para evitar que contraigan enfermedades infectocontagiosas. Por esto, hay que enseñarles desde un principio a tener el hábito del lavado de manos.

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Categoría: Preguntas y Respuestas.




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