Discutir con la pareja puede prolongar la vida

Investigadores de la Escuela de Salud Pública y del Departamento de Psicología de la Universidad de Michigan difundieron los resultados preliminares de un estudio después de 17 años de seguimiento a 192 parejas según los cuales discutir con la pareja puede ser bueno para la salud, dado que las personas que reprimen lo que sienten mueren antes, mostró un nuevo estudio.

Los matrimonios estaban divididos según cuatro categorías: aquellos en los que las dos personas expresaban su enojo, aquellos en los que ninguno de los integrantes manifestaba su enfado, las parejas en las que la mujer reprimía sus sentimientos y aquellas en las que el varón se callaba.

«Diría que si no se expresan los sentimientos a la pareja y se le dice cuál es el inconveniente cuando uno se siente atacado injustamente, entonces se tienen problemas», dijo durante una entrevista Ernest Harburg, autor del estudio.

La investigación halló que quienes contenían su enfado eran dos veces más propensos a morir antes que aquellos que expresaban lo que les molestaba.

Hubo 13 muertes en el grupo de 26 parejas donde ambos compañeros reprimían sus emociones, comparadas con las 41 muertes registradas entre las 166 parejas restantes. «Cuando las parejas se unen, uno de sus principales trabajos es la reconciliación de conflictos», señaló Harburg.

Harburg manifestó que el resentimiento era el verdadero peligro y que reprimir el enfado conduce al resentimiento. El autor explicó que el resentimiento interactúa con las vulnerabilidades médicas que una persona puede tener, aumentando sus posibilidades de padecer un problema de salud.

«Es saludable reconocer que uno está siendo atacado injustamente e incluso es aún más sano hablar de ello y tratar de resolver el problema si uno pretende vivir más años», concluyó Harburg.

Categoría: Psicología y Psiquiatría.