Ejercicio físico diario de la madre embarazada


La madre embarazada debe proponerse una rutina de ejercicios diarios. Puede hacer una caminata al aire libre de unas 10 cuadras, o si ella prefiere, hacer un esquema de ejercicios específicos para flexibilizar el aparato locomotor y estimular la circulación sanguínea y linfática.

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Categoría: Fertilidad y Embarazo.




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