El ajo y la gripe de estación


Sea donde sea que te encuentres en el mundo, en esta época del año eres susceptible a pescar una gripe, o al menos un resfriado. Sea en invierno por los meses fríos o en verano por el cambio de estación, las gripes están a la espera y debes cuidarte mucho de caer víctima de ellas.
Afortunadamente la ciencia ha descubierto que el ajo permite activar poderosamente el sistema inmune, y si lo consumes con regularidad podrás mantener tu cuerpo libre de gripe y protegerte de virus estacionales.
Hay varios estudios que así lo han demostrado, y por ejemplo, se sabe que el ajo consumido en forma de suplementos reduce en gran medida los síntomas de la gripe en pacientes, haciendo que éstos experimenten un número significativamente menor de gripes en comparación con personas que no consumen ajo.

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Categoría: Nutrición y Dietética.




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