Obtienes lo que piensas


En el libro del Dr. Archibald Hart, “Hábitos Mentales”, se dice: “Nuestro cuerpo es siervo de la mente. Obedece las operaciones mentales, ya sean elegidas en forma deliberada o la que se expresan en forma automática. La enfermedad y la salud, al igual que las circunstancias están enraizadas en el pensamiento.”¿Cómo son tus pensamientos, tus creencias? ¿Crees que estás obteniendo lo que piensas?-          Intento cambiar, animarme, pero no puedo salir-          Soy muy nervios@ y me estreso enseguida-          No se cocinar, tengo que comer preparados-          Tengo mala genética, soy muy dependiente (tabaquismo, hábitos nocivos, etc.)-          Intenté buscar libros o apuntarme a talleres pero es que no tengo tiempo, etc.¿Cuál es el preferido tuyo/a? ¿Qué pensamientos te vienen a la mente que autolimitan tu salud?Todos estamos buscando estar mejor para que nuestra vida sea más saludable, pero si continuamos instalados en nuestra forma de pensar, en nuestra forma de hacer las cosas, si no cuestionamos nuestros hábitos y nos dejamos ayudar, tardaremos en experimentar  los cambios que perseguimos o seguiremos inconscientemente justificándonos y en el mismo lugar.“La vida es cuesta arriba, pero una vez que llegas a la cima obtienes una maravillosa vista.”

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Categoría: Psicología y Psiquiatría.




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