Propiedades de las uvas para la salud

Las uvas son ideales para desintoxicar el organismo, depurar la sangre y perder peso, estos son solo algunos de los beneficios para la salud que se pueden obtener consumiendo estas deliciosas frutas
Las uvas contienen vitaminas, minerales y ácidos altamente beneficiosos para la salud, la sustancia más destacada de las uvas es el Resverastrol, un poderoso antioxidante que baja los niveles de colesterol y previene problemas cardíacos.
El Resverastrol está presente en la piel de las uvas moradas y también en el vino tinto, esa es la explicación de porqué una copa de vino ayuda a la salud del corazón.
Beneficios de las uvas
Entre la gran cantidad de beneficios de las uvas para la salud podemos destacar.
* Comer uvas con piel es un remedio eficaz para el estreñimiento.
* Las uvas limpian los intestinos ayudando a expulsar deshechos y toxinas.
* Son depuradoras de la sangre.
* Se logra perder peso realizando la dieta de la uva
* Previenen el infarto de miocardio
* Las uvas contienen potasio el cual ayuda a controlar la presión mejorando la Hipertensión
* Contribuyen a bajar los niveles de colesterol
* Existen algunos estudios que probarían la eficacia de las uvas para detener el desarrollo de tumores.
* La uvas y el jugo de uvas mejoran Reuma, Artritis y Gota.
* Aportan energía y mejoran los estados de decaimiento.
* Comer uvas ayuda a evitar los calambres.
Advertencia: Las uvas son ricas en azucares por lo cual las personas que padecen Diabetes deben abstenerse de consumo.