Realizar actividad física es la mejor opción para combatir el envejecimiento prematuro

Además de una alimentación correctamente balanceada, y que tenga bajas calorías, a lo que también hay que sumar el hecho de no consumir en exceso bebidas alcohólicas, el arma más infalible a la hora de combatir los primeros “achaques” de la vejez y evitar que ese proceso físico comience prematuramente, es el realizar una cotidiana práctica de actividad física.
A pesar de que la ciencia ha avanzado mucho en el área del envejecimiento, y ha desarrollado numerosas formas y terapias sumamente novedosas para retrasar este proceso, es fundamental realizar una mínima rutina de ejercicios para complementarlas. (more.)
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Categoría: Belleza.