Remedios para evitar la retención de líquidos en el embarazo



Embarazo y retencin de lquidos: remedios

Las embarazadas, en especial durante el tercer trimestre, tienden a la retencin de lquidos, con todas las molestias y el riesgo que la misma trae aparejado. Por eso, tener en cuenta los remedios para evitar la retencin de lquidos en el embarazo, puede reportar beneficios tanto a la mam como al beb por nacer.


Durante el embarazo, uno de los sntomas ms frecuentes, en especial hacia el ltimo trimestre es la retencin de lquidos, que se manifiesta particularmente, a travs de la hinchazn de los tobillos. Esto no solamente es molesto sino que puede ocasionar complicaciones en la embarazada y en el futuro beb, debido a la dificultad de eliminar toxinas y depurar el organismo en la forma habitual.
Sin embargo, el empleo de diurticos naturales que pueden ser tiles en otras circunstancias, no es conveniente durante el embarazo, ante la posibilidad que atraviesen la barrera placentaria, ya que no existe seguridad en relacin a los efectos que estas hierbas medicinales contra la retencin de lquidos pueden tener sobre el beb por nacer.
Por tal razn, si ests embarazada y tienes retencin de lquidos, estos remedios caseros te podrn aliviar:El factor ms importante con el que puedes evitar este problema es a travs de una dieta que acte contra la retencin de lquidos, ayudando a eliminarlos del organismo. En general estas dietas son ricas en frutas y verduras frescas, alimentos diurticos por excelencia, fuentes de vitaminas, minerales y abundante agua.
El agua, por su parte, paradjicamente es el mejor diurtico natural, por lo que si ests embarazada y ests reteniendo lquidos, no dejes de beber agua. Asegrate de incorporar como mnimo 2 litros diarios.
Los masajes y el ejercicio como una de las mejores formas de masaje, te pueden ayudar a movilizar los lquidos retenidos. En particular, la prctica de determinadas posiciones de yoga aptas para embarazadas pueden constituir un excelente remedio que contribuya a eliminar lquidos y toxinas retenidos en el organismo.
Hebe Bravo
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Categoría: Fertilidad y Embarazo.




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