Superar Eyaculacion Precoz
Informacion sobre la eyaculacion precoz, sus causas y la solucion para terminar con la eyaculacion precoz:
Concepto de Eyaculaci贸n Precoz
La definici贸n m茅dica de eyaculaci贸n precoz es; “la persistencia de una eyaculaci贸n recurrente que se produce con m铆nima estimulaci贸n sexual, antes, durante o casi inmediatamente despu茅s de la penetraci贸n y antes de que la persona desee que ocurra”.
En t茅rminos comunes eyaculaci贸n precoz se define como:
- La incapacidad para controlar la eyaculaci贸n.
- Eyacular antes de estar listo para hacerlo o antes de haber satisfecho a su pareja.
- Eyacular antes o pocos minutos despu茅s de la penetraci贸n.
- CUAN COMUN ES LA EYACULACI脫N PRECOZ (EP)?
La eyaculaci贸n precoz es muy com煤n. Estudios recientes han demostrado que hasta 3 de cada 10 hombres sexualmente activos, un 33% se ven afectados por este problema.
- PUEDO CURAR MI EYACULACI脫N PRECOZ?
Para poder superar la eyaculaci贸n prematura es necesario recobrar el control del reflejo eyaculatorio por medio de la ejercitaci贸n adecuada del m煤sculo pubo cocc铆geo (PC).
- QUE ES EL REFLEJO EYACULATORIO?
El reflejo eyaculactorio es aquel que regula la expulsi贸n del esperma a trav茅s de las contracciones y espasmos en la uretra (orgasmo) y se encuentra ubicado en el m煤sculo PC.
- CUAL ES EL TIEMPO MINIMO PARA SOLUCIONAR LA EYACULACI脫N PRECOZ?
Los tratamientos basados en ejercicios que existen actualmente fueron desarrollados para alcanzar resultados entre 10 y 14 d铆as de ejercitaci贸n.
- COMO SON LOS EJERCICIOS Y PARA QUE SIRVEN?
Los ejercicios son simples de realizar y permiten la ejercitaci贸n del m煤sculo PC el cual hace que el reflejo eyaculatorio pueda retener las eyaculaciones.
Tratamiento para la Eyaculaci贸n Precoz
El tratamiento se compone de una serie de ejercicios desarrollados especialmente para ejercitar zonas especificas que controlan el reflejo eyaculatorio.
Los ejercicios son realizados por uno mismo, sin depender del uso de objetos adicionales de entrenamiento ni ayuda de un tercero. Solo se necesitan de 10 a 15 minutos por d铆a para llegar a un perfecto resultado.
Solucion l贸gica a la Eyaculaci贸n Precoz
El pene, como cualquier parte del curpo esta formado por musculos, algunos de ellos son los encargados de controlar el reflejo eyaculatorio, el cual retiene-o no- las eyaculaciones. Una buena ejercitaci贸n diaria de estos m煤sculos permitira la solucion a la eyaculaci贸n precoz. Hace ya unos a帽o que los ejercicios de Kegel combinados con algunas otras t茅cnicas han adoptado un rotundo exito al momento de enfrentarse a esta disfuncion.
Evitando la eyaculaci贸n precoz con la ayuda del Tantra: todo comienza por tu mente
En general, se puede decir que el hombre llega al orgasmo y a la eyaculaci贸n mucho antes de lo que quisieran (茅l y su pareja). Gu铆a t谩ntrica para ayudarte a superar la eyaculaci贸n precoz
El llegar al orgasmo de forma precoz (eyaculaci贸n precoz) es un problema que afecta a muchos hombres, lo cual ha quedado m谩s que demostrado a trav茅s de m煤ltiples estudios que se han realizado a lo largo de las 煤ltimas d茅cadas.
Es una situaci贸n que se hace inc贸moda durante el sexo, que no permite disfrutarlo plenamente, ya que acorta los tiempos del mismo, adem谩s de que hace que la mujer tampoco disfrute tanto, justamente por la menor duraci贸n de la que estamos hablando.
Estas son malas noticias, especialmente si consideramos que las cifras nos hablan de que el n煤mero de hombres afectados por la eyaculaci贸n precoz es de casi el treinta por ciento, una cifra realmente elevada. Y esto contando s贸lo aquellos que confiesan llegar a la eyaculaci贸n antes de lo que desear铆an.
Y, por otro lado, cuando hablamos de una r谩pida eyaculaci贸n o eyaculaci贸n precoz, nos referimos a una eyaculaci贸n que se produce aproximadamente (en la mayor parte de los casos y en promedio) antes de los dos minutos luego de la entrada en la vagina. Esto en el caso de aproximadamente el setenta y cinco por ciento de los hombres.
Y si pensamos que otros estudios nos dicen que la mujer tarda aproximadamente unos diez u once minutos en llegar al orgasmo, podemos comprender r谩pidamente que la diferencia es grande y c贸mo esto puede afectar desfavorablemente a la b煤squeda de goce sexual de la pareja.
Pero no hay que desesperarse ni pensar que la eyaculaci贸n precoz es imposible de solucionar, donde no se puede ganar, que no hay forma de evitarlo, porque 鈥渆l cuerpo funciona de esa forma y no se puede luchar contra el propio organismo ni contra la forma en que nuestro cuerpo trabaja鈥.
Lo cierto es que esto no es as铆, sino que muchos terapistas sexuales e investigadores del tema han buscado y trabajado en el 谩rea, intentando encontrar soluciones a este problema, para permitir un control de la eyaculaci贸n y un alargue del acto sexual.
La buena noticia es que lo han logrado, y aqu铆 presentamos una serie de t茅cnicas que nos permitir谩n batir ese tiempo de dos minutos que tan molesto puede llegar a ser.
Control, 驴enemigo o amigo de la eyaculaci贸n precoz?
Pero las t茅cnicas de las que hablaremos, y todas las m谩s tradicionales que se han desarrollado tienen una cosa en com煤n: requieren de un alto grado de control por parte del hombre.
Y todos sabemos que tener un alto grado de control sobre nuestras reacciones f铆sicas no es nada f谩cil, sino que es una actividad altamente estresante y que genera much铆sima tensi贸n. Y se debe ser muy cuidadoso en el momento de controlarse uno mismo.
Entonces, el resultado de este tipo de t茅cnicas suele ser que una gran tensi贸n se genera en nosotros, con lo cual podemos terminar mucho m谩s tensos que antes de comenzar; algo no deseable, y que va en contra de las ideas m谩s b谩sicas del Tantra, que nos hablan constantemente de la b煤squeda de una relajaci贸n tan absoluta como sea posible, del disfrute y de la no resistencia a los acontecimientos.
Por lo tanto, este tipo de terapia de la que estamos hablando no puede de ninguna forma considerarse una t茅cnica t谩ntrica, porque nos llevan a un nivel de tensi贸n m谩s alto.
Por lo tanto, lo que se necesita encontrar es una forma de canalizar estas t茅cnicas para lograr que no sean tan tensionantes, enfocarlas a trav茅s del Tantra para lograr realizarlas manteniendo la relajaci贸n y los preceptos b谩sicos de la sagrada sexualidad y el tantra.
Entrenamiento contra la eyaculaci贸n precoz
Es necesario, para poder empezar este camino del que estamos hablando y llevarlo a un correcto y deseable fin, cambiar nuestra mente en algunas cuestiones.
La primera es que debemos comprender que no hay nada malo en llegar a la eyaculaci贸n. Es algo natural y deseable. Ser铆a mucho m谩s preocupante y probablemente un problema verdadero (ya que lo otro no involucra a la salud) el no poder eyacular en ning煤n momento, ni en forma demasiado veloz ni en el momento justo.
La situaci贸n de la eyaculaci贸n precoz es, principalmente, un problema de tiempo. No queremos evitar la eyaculaci贸n, sino que esta se produzca m谩s tarde o, a煤n mejor, en el momento en que lo deseemos nosotros, ni demasiado temprano ni demasiado tarde.
Y lo cierto es que cambiar el momento en que se eyacula y lograr dominarlo (tal vez no totalmente, pero s铆 lo suficiente como para superar lo precoz) es una cuesti贸n de entrenamiento, de realizar los ejercicios necesarios y poder modificar tanto la mente como lo muscular para manejarlo a nuestro deseo.
Debemos comprender y realmente creer (este primer cambio es vital) que no hay nada malo con nosotros ni con nuestro cuerpo, s贸lo una situaci贸n que es deseable cambiar o modificar, pero que no por ello es mala.
Es importante hacer una diferenciaci贸n que muchos hombres no saben realmente: no es lo mismo, aunque en nuestra cultura se lo asocie en forma directa y casi nunca separ谩ndolos, el orgasmo que la eyaculaci贸n. Se puede llegar al orgasmo sin eyacular y viceversa, no son cosas que van de la mano. Es algo que podremos usar en nuestro beneficio si aprendemos como hacerlo, para conseguir m谩s placer y m谩s tiempo de sexo.
Sabiendo esto, podremos deducir r谩pidamente que se puede llegar al orgasmo en forma m煤ltiple, o sea, tener varios orgasmos sin llegar a la eyaculaci贸n, que suele ser lo que termina con el acto sexual inmediatamente. Es el conocimiento de estas t茅cnicas lo que lo permite.
Las t茅cnicas de las que hablamos se relacionan profundamente con las causas m谩s comunes de eyaculaci贸n precoz, y ayudan a solucionar problemas en esta 谩rea. Pero la mayor parte de los hombres no tiene ning煤n problema de eyaculaci贸n precoz, sino que simplemente necesitan aprender el control necesario para mantener la erecci贸n y el sexo sin por ello llegar al orgasmo. Puede ser corregido, entonces, con bastante simpleza, si se hacen los ejercicios y se practica de la forma constante que es necesaria.
Es simplemente que, por naturaleza y por condicionamiento social y f铆sico, se nos ha ense帽ado que durante el sexo debemos dejar que se ponga en funcionamiento el organismo y que debemos dejarnos llevar cuando llega el momento de la relaci贸n sexual.
Perdemos el control durante la relaci贸n sexual, no somos capaces de dominarnos lo suficiente como para no llegar a ese momento de la explosi贸n hacia el exterior de nuestro sexo. Normalmente, lo 煤nico que deseamos es llegar al cl铆max y eyacular tan pronto como sea posible. Es importante combatir esto para mejorar nuestra sexualidad y las relaciones sexuales que podamos tener con nuestra pareja o en soledad.
No hay que producir aqu铆 un malentendido y entender, en forma err贸nea, que est谩 mal la b煤squeda del placer o desear llegar a la eyaculaci贸n. Es algo deseable y que en el Tantra es una forma de celebrar la vida a trav茅s del placer. S贸lo que hay mejores forma de manejarlo.
La mayor parte de los hombres no buscan algo especialmente profundo a trav茅s de estas t茅cnicas. Si bien buscan la mejora de la sexualidad y de las relaciones sexuales, lo cierto es que simplemente buscan poder ser capaces de contener la eyaculaci贸n para mantener las sensaciones placenteras del sexo durante mucho m谩s tiempo.
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Categoría: Sexualidad.
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