Ricas recetas de jugos para adelgazar


Ricas recetas de jugos para adelgazar Recetas Saludables

Los jugos y licuados aportan además de muchas vitaminas y minerales, propios de las frutas y verduras, mucha cantidad de líquido. El líquido colabora en la desintoxicación del organismo. Ayuda a eliminar toxinas, al eliminarse como agua a través de la orina y cumple una función antioxidante, permitiendo de esta forma la liberación de radicales libres.

Los jugos son una excelente opción para mejorar nuestra dieta, aportándonos muchos nutrientes, que favorecen el adelgazamiento saludable.

Licuado desintoxicante

Preparación: Primero exprime las naranjas, luego pon el jugo en la licuadora,  junto a los demás ingredientes. Mezcla todo y sirve. Si deseas puedes endulzar con edulcorante artificial.

Licuado de sandía y jengibre

Preparación: Primero se pela el jengibre, se corta en trozos y se lleva a la licuadora, junto a la sandía y el melón. Se licúa todo.

Licuado ácido de frutilla

Preparación: Pon todos los ingredientes en la licuadora y mezcla.

Jugo purificador de zanahoria

Preparación: Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y bébelo fresco, para evitar el sabor amargo del jugo de limón al oxidarse.

Jugo de piña y pomelo

Preparación: Licuar dos rodajas bien gruesas de piña sin quitar el corazón o parte central y medio pomelo grande. Lo más importante de este jugo es que hemos de conseguir siempre piñas o ananás que estén bien dulces.

Jugo  Purificador

Preparación: Pele y corte la toronja, las naranjas y las mandarinas en gajos y procese en el extractor.

Energía de Kiwi

Preparación: Corte los kiwis en trozos. Pele las naranjas y córtelas en gajos. Procese todos los ingredientes juntos en el

Delicia de Piña

Preparación: Pele la piña, descorazone las manzanas y curte la fruta en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.

Salud y Vitamina C

Preparación: Corte la rodaja de piña en tiras. Pele las mandarinas o las naranjas, dejando tanto de la corteza blanca como sea posible, y córtelas en gajos. Procese los ingredientes y deje que ese resfriado que siente se vaya por la borda.

Mandarinas Naranjadas

Preparación: Pele y separe en gajos las mandarinas, las naranjas y la lima. Procese todos los ingredientes.

Jugo Realmente Rojo

Preparación: Corte la remolacha y las manzanas en trozos angostos y procéselos en su extractor.

Licuado completo

Preparación: Pele las naranjas, descorazone la manzana y córtela en partes/ Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Reparador de las vías urinarias

Preparación: Corte las manzanas en trozos angostos y deshuese los arándanos. Procese el jugo con su extractor.

Jugo Tropical

Preparación: Quite la cáscara de la piña y córtela en pedazos. Pele el mango y córtelo en partes. Procese la piña y las piezas de mango con el jitomate. Coloque el jugo en un contenedor hermético y agregue el ron si se desea. Agite bien el jugo y viértalo en vasos.

Jugo de 4 Frutas

Preparación: Procese primero la piña. Pele la naranja y córtela en piezas que después se procesarán con las fresas y las uvas. Revuelva y disfrute.

Burbujas Frutales

Preparación: Pele el mango, la naranja y el kiwi. Córtelos en pequeñas partes y procese en su extractor. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con el agua mineral para disfrutar de esta burbujeante recompensa.

Jugo de Uva y Apio

Preparación: Corte el apio en trozos pequeños y procese con las uvas. Usted puede mejorar este sabroso jugo con hojas de menta.

Sandimonada

Preparación: Pele el limón y corte la cáscara de la sandía. Corte las frutas en partes y procese.

Mandarina Express

Preparación: Pele la naranja y corte en gajos. Deshuese la mandarina y desgaje. Procese los ingredientes en su extractor.

Delicia de limón y apio

Preparación: Pele los limones. Procese el jugo de las hojas de apio, luego el de los limones. Revuelva en azúcar, y agregue el agua para hacer un cuarto de galón. Es mejor si sirve este jugo sobre hielo.

Jugo de Cereza Azul

Preparación: Deshuese las cerezas y corte la manzana en trozos. Procese el los ingredientes juntos y sirva.

Sabroso Jugo Digestivo

Preparación: Corte las manzanas en trozos. Remueva las semillas de la papaya y obtenga la pulpa. Quítele la cáscara a la piña y corte en trozos. Procese junto.

Ponche de Granada

Preparación: Pele y corte la naranja y la piña en trozos. Procese todo la fruta y combine con Ginger ale.

Cocktail de Atardecer

Preparación: Pele y corte la naranja, corte las manzanas y la remolacha en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.

Puro  Durazno

Preparación: Remueva los huesos de los duraznos, corte los ingredientes en trozos y procese.

Sabroso Jugo de Manzana

Preparación: Corte todas las frutas y verduras en trozos. Procese las manzanas y las zanahorias. Después, procese el pimiento rojo y las jícamas. Mezcle y disfrute.

Ginger ale de Limón y Lima

Preparación: Separe las uvas del racimo y corte la manzana en secciones. Procese la manzana y el jengibre juntos, luego procese el resto de la fruta. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con agua mineral y sirva con hielo.

Relajante de Miel

Preparación: Pele el limón y corte el resto de la fruta en gajos. Procese la fruta, y agregue la miel al final.

Delicia de Fresa y Manzana

Preparación: Corte las manzanas en trozos, procese todos los ingredientes y disfrute.

Jugo de Manzana y Jengibre

Preparación: Corte las manzanas en trozos, y procese el jugo con la pieza de jengibre.

Patada de Sandía

Preparación: Pele el limón, las naranjas y la piña. Corte toda la fruta en trozos o gajos y procese el jugo junto.

Cocktail Maravilloso

Preparación: Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Vaso de Belleza

Preparación: Pele las naranjas y el pepino y corte en gajos y trozos respectivamente, procese el jugo en el orden en el que aparecen los ingredientes.

Ponche de Fruta

Preparación: Pele la naranja y sepárela en gajos. Descorazone la manzana y córtela en partes. Procese la fruta en su extractor y sirva.

Jugo para Estar Alerta

Cocktail vibrante

Preparación: Pele la piña y procese todo en el orden en el que parece la lista de ingredientes

Mezcla de Frutas y Verduras

Preparación: Remueva el corazón de la manzana y córtela en trozos. Corte la remolacha en trozos. Procese los ingredientes.

Delicia de Fresa

Preparación: Corte la manzana en trozos pequeños. Corte la remolacha en partes, Procese los ingredientes. A usted le encantará este sabroso jugo.

Mezcla de Manzana y Fresa

Preparación: Descorazone las manzanas, córtelas en trozos y procese todos los ingredientes.

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Categoría: Recetas Saludables.




4 Responses to “Ricas recetas de jugos para adelgazar”

  1. ana ortiz Dice:

    Yo las calar estoy buscando un nuevo modo de cuidarme para mejorar mi salud


  2. Andrea Dice:

    El de mandarina express es buenísimo y muy fácil de hacer para complementar tu dieta, la mandarina posee propiedades que te ayudan a quemar grasa rápidamente.


  3. Anahi Reali Ruiz Dice:

    Tengo seis meses que tube a mi bebe boy al gmys pero casi no sudo por mucho ejercicio que ago y no bajo de peso que puedo aser


  4. Ana Dice:

    Buenas resetas me encantan Los jugos probare cada uno de estos ????????


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