Las frutas y las verduras en la dieta del bebé


La lactancia materna exclusiva debe mantenerse únicamente hasta los seis meses, según la OMS, y durante el primer año la leche de continuación debe ser el alimento principal del niño. Pero a partir de los seis meses deben comenzar ha introducirse nuevos alimentos.
A los seis meses comienzan ha introducirse las frutas, siempre en puré, como la manzana, la pera y el plátano, y las verduras más dulces y sin fibra, como la patata, la zanahoria y el calabacín.

Además es conveniente en las primeras papillas introducir cereales sin gluten como arroz y maíz.
Es conveniente comenzar con un papilla al día, y el resto de comidas, darle leche materna o artificial. En las papilla evita añadir sal, ya que no notará que la papilla esta sosa.

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Categoría: Pediatría.




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