Propiedades de la Guayaba


Propiedades de la Guayaba Nutrición y Dietética

La guayaba es una fruta tropical que se encuentra en América, Asia y Oceanía, es conocida también con el nombre de guayabo, guara, arrayana y luma. Los beneficios de la guayaba son muchos y por eso es muy recomendado su consumo. Esta fruta se caracteriza por estar muy dotada de vitaminas, proteínas y sales minerales. Se destaca su contenido de vitamina C, la que hace que sea especialmente favorable su consumo para la prevención de enfermedades.

Entre los beneficios de la guayaba encontramos que es muy buena para el corazón, para el sistema linfático y para la presión alta. Es un gran laxante y ayuda al organismo a realizar de mejor manera la digestión. La infusión de la hoja de guayaba se caracteriza por ser un gran astringente intestinal y que calma los dolores de estómago.

Al  contener la guayaba gran cantidad de nutrientes, se recomienda mucho su consumo en niños, y en personas que presentan anemia u otra debilidad. También con la infusión de guayaba se puede hacer gárgaras para un tratamiento eficaz de las encías inflamadas, ulceras u otras heridas que se encuentren en la boca.

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Categoría: Nutrición y Dietética.




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