Como alimentar a nuestro bebé


A partir de los seis meses de edad, nuestro bebé necesita otros nutrientes por esa razón es importante comenzar a introducir nuevos alimentos en la dieta del bebé.
Para ello debemos respetar al máximo las indicaciones del pediatra, ya que será él el que indique cuando comenzar y que tipo de alimentos son los apropiados para nuestro hijo. Las indicaciones que te damos a continuación debes tomártelas únicamente como referencia.

Se puede comenzar con zumos de naranja o mandarina, pero tienes que saber que estos tienen que ser naturales y estar colados. También se puede introducir papilla de plátano maduro o de pera, a la que se puede agregar zumo de naranja. La manzana también es otra fruta que es recomendable introducir primero, aunque debe ser cocida o rallada.
El yogur es otro alimento que se puede introducir, ya que es un alimento rico en calcio. Este debe ser entero, natural y que este a temperatura ambiente.
Los cereales tiene que estar precocidos y se pueden mezclar con caldo casero o con leche de continuación.
Las verduras se tienen que servir hervidas o cocidas al vapor, preferentemente de zanahoria y calabaza.
Se tiene que tener en cuenta que los purés o papillas tienen que cocinarse sin sal y con muy poco aceite.

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Categoría: Consejos para Mamá.




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