Garbanzos en ensalada
- 250 g de garbanzos.
- Unas hojas de lechuga.
- 1 cebolla.
- 1 clavo de especia.
- 3 cucharadas soperas de aceite.
- 1 cucharada de vinagre.
- 1 cucharadita de tabasco.
- Un puñadito de almendras.
- Perejil.
- Sal y pimienta.
Una vez bien remojados los garbanzos, se cuecen en agua con sal y la cebolla, en la que se habrá pinchado el clavo. En cuanto estén cocidos, se escurren y dejan enfriar. Se lavan y secan las hojas de lechuga, cortándolas en tiras, y se mezclan con los garbanzos en una ensaladera.
Se prepara la salsa con aceite, vinagre, unas gotas de tabasco, sal y pimienta. Se vierte sobre las verduras y se remueve bien. Se escaldan las almendras crudas, se elimina la piel y se cortan en laminillas. Se esparcen sobre la ensalada, que se mantiene en la nevera hasta el momento de servir, bien fresca.
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Categoría: Recetas Saludables.
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