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Falsedades sobre la vejez


Alcanzar la vejez es un hecho fabuloso del que por desgracia no todo el mundo puede disfrutar, y aunque de cada vez son más las personas que “llegan a viejo”, aún perduran varias afirmaciones populares que en ocasiones no tienen ningún fundamento científico. 1. “Una persona mayor casi siempre está enferma”. FALSO. Resulta evidente que, […]


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Alcoholismo en el adulto mayor


Los que están en condiciones de administrar su pensión, lo compran en cualquier botillería o supermercado. Quienes ya no pueden manejarse en forma independiente, requieren de terceros para conseguirlo y si no cuentan con ellos, se las ingenian para encontrar en alguna parte de la casa una botella escondida u olvidada. El alcoholismo en la […]


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Menopausia: inevitable, pero no insoportable


“Cierre los ojos, respire y concéntrense en la parte central de su cuerpo. Despeje su mente de cualquier pensamiento. Sienta cómo el ritmo cardíaco disminuye y se alcanza la relajación total”. Así comienza una sesión común de meditación guiada, práctica budista que está cada vez más integrada en la cultura occidental. Y es que los […]


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Delirium: Un problema frecuente en el adulto mayor hospitalizado


Confusión repentina y desorientación son expresiones características del delirium, un problema que se presenta principalmente en la tercera edad. De hecho, según los últimos informes de salud de Harvard Women’s Health Watch (mayo 2011), hasta el 20% de los mayores de 65 años hospitalizados desarrolla esta afección, 60% de los que se operan y el […]


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Adultos mayores enfermos: Consejos para los cuidadores


Muchas personas deben enfrentar la difícil labor de cuidar a alguien enfermo, un quehacer que requiere gran dedicación, paciencia y cariño. Sin embargo, muchas veces esto debe ir acompañado de ciertas medidas que pueden ser claves para hacer un adecuado manejo de la situación. El doctor Eric Blake, geriatra de Clínica Alemana, explica que cada […]


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Cuidados de invierno en la tercera edad


Durante el invierno aparece una serie de riesgos para la tercera edad. Entre otros, aumentan las probabilidades de resfriarse y las opciones de realizar actividades al aire libre disminuyen. Es importante prevenir la influenza cuidando los hábitos de higiene, evitando estar en locales cerrados y con poca ventilación. Está comprobado que la vacuna anti-influenza es […]


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Salvaescaleras para personas con movilidad reducida


Uno de los problemas más frecuentes en la tercera edad es el problema de la movilidad reducida. En general, a medida que pasan los años, nuestro cuerpo se deteriora y perdemos la facultad de desplazarnos con la misma facilidad con la que podíamos hacerlo antes. Los tiempos de desplazamiento son, además, más largos. Motivos para esto […]


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Dr. Rubén Darío Ramírez Carvajal: “La epilepsia es esencialmente una enfermedad del adulto mayor”


El doctor Rubén Darío Ramírez, neurólogo y electroencelografista de Clínica Indisa y del Hospital del Salvador, es un apasionado amante de la literatura, la historia, la ciencia y un investigador incansable de la cultura mapuche. Realizó sus estudios de medicina general en la Universidad de Concepción y luego vivió 18 años en el extranjero, donde […]


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Dieta para no engordar en la menopausia


Una etapa ineludible para la mujer es la menopausia, algunas sufren mas trastornos que otras, esto es debido a factores genéticos y calidad de vida. ¿Qué pasa con el cuerpo durante la menopausia? El cuerpo comienza a almacenar grasa alrededor del abdomen, debido a que se producen menos estrógenos, los estrógenos hacen que las grasas […]


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Otras vitaminas en la tercera edad


Otras vitaminas en la tercera edad. Además de las vitaminas del grupo B, existen otras vitaminas, que habrá tener en consideración en esta etapa, como la vitamina C, por tener propiedades antioxidantesy la vitamina D, esta última importante, para que se pueda absorber adecuadamente el calcio. Vitamina C Existe en los niveles sanguíneos de estas personas,  […]


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