Ensalada de arroz a la italiana

enero 30, 2013 1 min Actualizado
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  • 250 g de arroz.
  • 50 g de aceitunas verdes.
  • 50 g de aceitunas negras.
  • 50 g de queso.
  • 100 g de salami o salchichón.
  • 4 pepinillos en vinagre.
  • 1 lata de bonito en aceite.
  • Un puñado de guisantes congelados.
  • 1 lata pequeña de champiñones.
  • 1 cucharada de alcaparras.
  • 1 huevo duro.
  • Aceite.
  • Zumo de limón.
  • Sal y pimienta.

Advertiremos que, a esta larga lista de ingredientes, aún se pueden añadir salchichas de Frankfurt, gambas, etc. Naturalmente, podemos añadir o reducir el número y el tipo de ingredientes. Se cuece el arroz en la forma habitual y se lleva a una ensaladera cuando esté bien escurrido y enfriado.

Se mezclan los ingredientes, convenientemente corta­dos, se mezclan bien, se incorpora el arroz, se mezcla bien y se sazona con una salsa, preparada con aceite, zumo de limón y sal. Se mezcla de nuevo y se adorna con los hue­vos duros y las alcaparras. Se sirve muy fría.

Ensalada de arroz a la italiana Recetas Saludables

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Salud y Vida Sana

Contenido revisado y publicado en Todo en Salud.

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