Ventajas y desventajas de lo Light para adelgazarLos alimentos light tienen menos calorías que los alimentos equivalentes en su versión no light, lo que esto podría ayudar a adelgazar. Sin embargo, al aportar menos calorías hay gente que tiende a caer en comer más para conseguir esas calorías. Si comes 2 galletas light en vez de comer 2 galletas normales consumes menos…