Ensalada Primavera

febrero 27, 2013 1 min Actualizado
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  • 1 lechuga.
  • 1 manojo de berros.
  • 1 hígado de conejo o pollo.
  • 50 g de alcaparras.
  • Aceite, vinagre y sal.
  • Sal y pimienta.
  • 1 cucharada de mostaza.
  • Estragón, perejil y perifollo.

Una vez la lechuga bien limpia, lavada, escurrida y perfectamente seca, se corta en trozos más bien pequeños. Se limpian los berros, eliminando al máximo los troncos, se lavan en varias aguas, se escurren y reservan en la nevera, junto con la lechuga.

Se fríe el hígado, se escurre bien el aceite y se machaca en el mortero hasta dejarlo reducido a una pasta fina. Se echan a una ensaladera 4 cucharadas soperas de aceite, una cucharada de mostaza, sal y pimienta, y la mitad de las hierbas, bien picadas, y se bate todo con una cuchara de madera; se añade el higadito picado hasta obtener una salsa homogénea.

Se mezcla bien con la lechuga y los berros y se espolvorea con el resto de las finas hierbas. Se conserva en la nevera hasta el momento de servir, para que las verduras queden perfectamente impregnadas.

Ensalada Primavera Recetas Saludables

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Salud y Vida Sana

Contenido revisado y publicado en Todo en Salud.

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