Sopa Marinera

abril 8, 2013 1 min Actualizado
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Ingredientes:

  • 3 erizos 3 lapas o locos.
  • 1/4 kilo de machas.
  • 1/4 kilo de choritos.
  • 1 hoja de laurel.
  • 1 vaso de jugo de tomate.
  • 2 jaibas.
  • 1/2 kilo de almejas.
  • 1 kilo de pescado.
  • 1 taza de caldo preparado.
  • 3 dientes de ajo.
  • 1 cebolla grande.
  • 1 vaso de vino blanco.
  • Pimienta.
  • Orégano.
  • Sal.

Sopa Marinera Recetas Saludables

Preparación:

Lave y saque de sus conchas los mariscos, lave y cocine y guar­de el caldo; reserve. Corte en pedazos las machas y las almejas. Pique la cebolla a cuadritos y fría con el ajo. Agregue los condi­mentos el laurel, el vaso de vino y el jugo de tomate, deje cocer a fuego lento.

Agregue las lapas picadas, la carne de las jaibas y los choritos. Agregue el caldo preparado junto con el agua del coci­miento, al final el pescado cortado en rodajas. Deje cocinar durante 15-20 minutos, agregue las machas y al­mejas. Acompañe con limón y algún preparado de ají pebre.

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Salud y Vida Sana

Contenido revisado y publicado en Todo en Salud.

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