Medicina Deportiva
Suplementos saludables
Para ayudar a maximizar el potencial físico de su cuerpo, trate de incorporar los suplementos descriptos más abajo que son muy saludables. Sin embargo, un individuo…
Medicina Deportiva
¿Cómo prevenir las lesiones en el fútbol amateur?
Empezó uno de los campeonatos más esperados, la Copa América. Muchos se motivan con este evento y de la noche a la mañana se transforman en…
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Medicina Deportiva
La elongación es fundamental para la salud
Sabemos que un elemento fundamental a la hora de entrenar es el estiramiento, el cual debe practicarse después de haber realizado el ejercicio. Es muy importante…
Medicina Deportiva
Consejos para optimizar el ejercicio
Tengo la costumbre de correr en las mañanas porque es lo único que me despierta, me ayuda con mis problemas cardíacos y me hace sentir saludable…
Medicina Deportiva
Consejos fisioterápicos para maratón de Santiago
Caminar también es una forma de preparación. No tiene mucho sentido entrenar varios días en semana para luego utilizar continuamente el ascensor o ir en…